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	<title>男性アイドル &#8211; ごっちゃ混ぜ</title>
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	<link>https://takomanblog.com</link>
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	<lastBuildDate>Fri, 01 Nov 2024 08:10:21 +0000</lastBuildDate>
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	<title>男性アイドル &#8211; ごっちゃ混ぜ</title>
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	<item>
		<title>SixTONES松村北斗の好きな食べ物・嫌いな食べの紹介6選！</title>
		<link>https://takomanblog.com/matsumoto-hokuto-favorite-food/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[タコまん]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Aug 2023 12:06:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SixTONES]]></category>
		<category><![CDATA[ジャニーズ]]></category>
		<category><![CDATA[男性アイドル]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/08/image-2.png" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>ジャニーズで活躍しているSixTONESの松村北斗さん。 俳優としても活動しておりファンから人気を集めています。 松村北斗さんの好きな食べ物や嫌いな食べ物が気について知りたいと人は多いと思います この記事では についてご [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/08/image-2.png" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>ジャニーズで活躍しているSixTONESの松村北斗さん。</p>



<p>俳優としても活動しておりファンから人気を集めています。</p>



<p>松村北斗さんの好きな食べ物や嫌いな食べ物が気について知りたいと人は多いと思います</p>



<p>この記事では</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>松村北斗さんが好きな食べ物</li>



<li>松村北斗の嫌いな食べ物</li>
</ul>



<p>についてご紹介します。</p>






<h2 class="wp-block-heading">松村北斗の好きな食べの</h2>



<p>松村北斗さんの好きな食べ物は</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>チョコレート</li>



<li>バナナ</li>



<li>パスタ</li>



<li>秋鮭</li>



<li></li>
</ul>



<p>になります。</p>



<p>チョコレートとバナナ好きなことから甘いものが好きだと分かります。</p>






<h3 class="wp-block-heading">チョコレート</h3>



<p>物凄く甘いチョコレートが好きで、<br>口の中に入れたらとろけてしまうぐらいの甘いチョコレートが好きだそうです。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>胸が焼けるほど甘いチョコレート</p>
<cite>https://www.crank-in.net/news/94861/1</cite></blockquote>



<p>インタビューで胸が焼けるほど甘いチョコレートが好きで<br>かなりの甘党好きなのが分かりますね。</p>






<h3 class="wp-block-heading">パスタ</h3>



<p>2016年5月16日放送の「ゴゴスマ」の占いコーナーで</p>



<p>松本北斗さんのプロフィールを紹介された時に</p>



<p>好きな食べのは？</p>



<p>と質もされた際に</p>



<p class="is-style-sme-alert-success"><span class="swl-fz u-fz-xl"><strong>パスタ！</strong></span></p>



<p>となっておりました。</p>






<h3 class="wp-block-heading">秋鮭</h3>



<p>2018年12月9日の「ViVi.tv」松村の「好きな食べ物」について</p>



<p class="is-style-dent_box"><strong>秋鮭。家でも焼きますよ！</strong></p>



<p>と答えました。</p>



<p>料理の腕が立つことも有名で松本さんが魚を焼いている姿をイメージできますね。</p>






<h3 class="wp-block-heading">バナナ</h3>






<h3 class="wp-block-heading">七味唐辛子</h3>



<p>好きな食べ物以外に松村北斗さんの好きな調味料は七味唐辛子が好きだと<a href="https://www.crank-in.net/news/94861/1" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">インタビュー<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a>からわかりました。</p>



<p>また、番組などで松村北斗さんが７味唐辛子が好きだということは有名ですね</p>



<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="ja" dir="ltr">ほっくんとお揃いのお醤油と七味買った😇🖤<br>なんだかんだちゃっかり聖地巡礼してる😇🖤笑<a href="https://twitter.com/hashtag/SixTONES?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">#SixTONES<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a> <a href="https://twitter.com/hashtag/%E6%9D%BE%E6%9D%91%E5%8C%97%E6%96%97?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">#松村北斗<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a> <a href="https://twitter.com/hashtag/%E7%A5%87%E5%9C%92%E5%91%B3%E5%B9%B8?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">#祇園味幸<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a> <a href="https://t.co/xsE6OgKPGE" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow" class="wpel-icon-right">pic.twitter.com/xsE6OgKPGE<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></p>&mdash; ゆ 🐻 (@sukinamono22) <a href="https://twitter.com/sukinamono22/status/1226416835530113024?ref_src=twsrc%5Etfw" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">February 9, 2020<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>






<h4 class="wp-block-heading">七味唐辛子理由</h4>



<p>先ほどチョコレートがものすごく好き！と甘党なイメージを持ったかもしれませんが</p>



<p>甘いもの以外に、調味料の七味唐辛子が好物だそうです。</p>



<p>インタビューでは</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>白いご飯にちょっと塩をかけて、大量に七味をかけて食べるのが1番好きな食べ物。辛いものって、あまりに辛いと血糖値がサーッと下がって、（頭が）ちょっとボーッとする。そこに胸が焼けるほど甘いチョコレートを食べると血糖値が上がって安定するんですよ。その瞬間、高揚感というか開放感があってたまらない。七味を食べたらチョコがほしいし、チョコを食べれば七味にいきたい</p>
<cite>https://www.crank-in.net/news/94861/1</cite></blockquote>



<p>と甘いものと辛いものを交互に食べ、刺激を与えていることが分かりますね。</p>






<h4 class="wp-block-heading">甘い！無性に食べたくなる危険性</h4>



<p>甘いものを食べたくなる理由は脳から疲れていると信号が出ているためになります。</p>



<p>糖分はエネルギー不足に体に必要不可欠な栄養素です</p>



<p>無性に欲しくなった際は脳に糖分が行き渡っていない可能瀬があるので小まめに糖分の摂取が必要です。</p>



<p>でも糖分の摂取しすぎは、糖尿病になってしまう恐れがあるので控え目がいいですね。</p>



<p>糖分の取りすぎを抑えるためにも、動物性タンパク質や植物性タンパク質を取り入れたほうがいいですね。</p>






<h4 class="wp-block-heading">辛い！無性に食べたくあんる危険性</h4>



<p>辛いものが無性に食べたい人はもしかするとストレスが原因な場合があります。</p>



<p>辛いものは刺激物で食べることによって脳からアドレナリンが分泌されます。</p>



<p>そうするとイライラした気持ちが辛さという刺激で誤魔化せることができます。</p>



<p>普段の生活の過ごし方や職場・学校での人間関係で思い当たる場合は要注意です。</p>






<h2 class="wp-block-heading">松村北斗の嫌いな食べ物</h2>






<h3 class="wp-block-heading">トマト</h3>






<h3 class="wp-block-heading">キュウリ</h3>






<h3 class="wp-block-heading">モンブラン</h3>






<h2 class="wp-block-heading">松村北斗は甲殻アレルギー？</h2>






<h2 class="wp-block-heading">松村北斗「食べ物」まとめ</h2>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SixTONESの京本大我のお酒事情3選とお酒の失敗談についてご紹介</title>
		<link>https://takomanblog.com/kyoumoto-taiga/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[タコまん]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jul 2023 00:13:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SixTONES]]></category>
		<category><![CDATA[ジャニーズ]]></category>
		<category><![CDATA[タレント]]></category>
		<category><![CDATA[男性アイドル]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://takomanblog.com/?p=415</guid>

					<description><![CDATA[<p><img src="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/番組写真.jpeg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>引用：音楽ナタリー 誰もが憧れのジャニーズの憧れの人について0から100まで詳細を知りたいですね 今回は京本大我さんのお酒事情についてご紹介します。お酒が強いのか弱いのか？お酒を飲むとどのように酔うのか？についてご紹介し [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/番組写真.jpeg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p class="has-text-align-center"><span class="swl-fz u-fz-xs">引用：<a href="https://natalie.mu/music/news/416390" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">音楽ナタリー<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></span></p>



<p>誰もが憧れのジャニーズの憧れの人について0から100まで詳細を知りたいですね</p>



<p>今回は京本大我さんのお酒事情についてご紹介します。<br><strong><span class="swl-marker mark_blue">お酒が強いのか弱いのか？お酒を飲むとどのように酔うのか？</span></strong>についてご紹介していきます。</p>



<p class="u-mb-ctrl u-mb-0"><strong>【この記事でわかること】</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>京本大我のお酒の強さ</strong></li>



<li><strong><strong>京本大我</strong>の飲むお酒</strong></li>



<li><strong><strong>京本大我</strong>の酔い事情</strong></li>



<li class="u-mb-ctrl u-mb-5"><strong><strong>京本大我</strong>は自宅でお酒は飲むのか</strong></li>
</ul>



<p><span class="swl-fz u-fz-xs">※2019年の「日経エンターテイメント」の１０月でインンタービューをした情報をもとに松村北斗さんのお酒事情について触れていこうと思います。</span></p>






<h2 class="wp-block-heading">京本大我はお酒が強い？弱い？</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/EJxV6uahwL84hSwCMUmTFSB2om8Nr3Gikkj8g1naVBzXwG8uf7MQweQpWtnsrO1u.jpeg" alt="" class="wp-image-422" style="aspect-ratio:332/221" width="332" height="221" srcset="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/EJxV6uahwL84hSwCMUmTFSB2om8Nr3Gikkj8g1naVBzXwG8uf7MQweQpWtnsrO1u.jpeg 800w, https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/EJxV6uahwL84hSwCMUmTFSB2om8Nr3Gikkj8g1naVBzXwG8uf7MQweQpWtnsrO1u-300x200.jpeg 300w, https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/EJxV6uahwL84hSwCMUmTFSB2om8Nr3Gikkj8g1naVBzXwG8uf7MQweQpWtnsrO1u-768x512.jpeg 768w" sizes="(max-width: 332px) 100vw, 332px" /><figcaption class="wp-element-caption"><span style="font-size:1px" class="swl-fz"><a href="https://spice.eplus.jp/articles/306171" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">SPICE<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></span></figcaption></figure>



<p>京本大我さんのお酒の強さについてインタビューでは</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>「<strong>強かった（過去形）</strong>。おうち期間中に全然飲んでなくてかなり弱くなっちゃってるんで・・・<strong>できれば一生飲みたくないですね。</strong>酔っても基本変わらないですけど、<strong><span class="swl-marker mark_blue">めっちゃ笑い上戸になっちゃう</span></strong>。」</p>
<cite><a rel="noreferrer noopener nofollow" href="https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14261752784" target="_blank" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right"><span class="swl-fz u-fz-xs">Yahoo知恵袋</span><span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></cite></blockquote>



<p>20代前半ではたくさんお酒を飲んでいたことがわかります。</p>






<h3 class="wp-block-heading">京本大我は笑い上戸？</h3>







<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/京本大我-min.webp" alt="" class="wp-image-423" style="aspect-ratio:427/262" width="427" height="262" srcset="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/京本大我-min.webp 640w, https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/京本大我-min-300x184.webp 300w" sizes="(max-width: 427px) 100vw, 427px" /><figcaption class="wp-element-caption"><a href="https://aokiin.com/ok/kyoumoto-taiga-4010/" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">monjiroblog<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></figcaption></figure>



<p>また酔うと笑い上戸になることから、</p>



<p>京本大我さんは<strong><span class="swl-marker mark_blue">普段から明るく場を明るくしようとしているのがわかります。</span></strong></p>



<p>普段からよく笑う人や酔うと笑い上戸になる人は普段から人一倍気遣いやでもあり、<br>相手の発言や場が空気下がりそうなど感じると場を盛り上げようと笑い上戸になります。</p>



<p>表情には出ていないが内心は気遣いしすぎて精神的にきつい場合があることも珍しくないです。</p>



<p>メンバーのみんなと一緒に飲む時は流石に気を許して飲んでいるの<strong>で純粋に楽しく笑っていると思います。</strong></p>



<p class="u-mb-ctrl u-mb-0">■補足：笑い上戸の真理と原因について大きく三つに分けれます <span class="swl-fz u-fz-xs">引用：<a href="https://oggi.jp/6751239#:~:text=%E3%80%8C%E7%AC%91%E3%81%84%E4%B8%8A%E6%88%B8%E3%80%8D%E3%81%AF%E3%80%8C%E3%82%8F%E3%82%89%E3%81%84,%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%91%E3%81%A6%E3%82%88%E3%81%8F%E7%AC%91%E3%81%86%E4%BA%BA%E3%80%8D%E3%80%82" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Oggi.jp<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></span></p>



<ul class="is-style-sme-list-check wp-block-list">
<li>内気な性格</li>



<li>場を盛り上げたい</li>



<li>楽観的な性格</li>
</ul>






<h2 class="wp-block-heading">京本大我の飲むお酒種類</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/img_a3c6eec9db988129b4f04ff5957bf25a330798.jpeg" alt="" class="wp-image-424" style="aspect-ratio:437/291" width="437" height="291" srcset="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/img_a3c6eec9db988129b4f04ff5957bf25a330798.jpeg 620w, https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/img_a3c6eec9db988129b4f04ff5957bf25a330798-300x200.jpeg 300w" sizes="(max-width: 437px) 100vw, 437px" /><figcaption class="wp-element-caption"><a href="https://www.jprime.jp/list/tag/%E4%BA%AC%E6%9C%AC%E5%A4%A7%E6%88%91" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">週刊女性プライム<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></figcaption></figure>



<p>インタビューから、まずチームメンバーがファーストオーダーはビールを注文します。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p><strong><span class="swl-marker mark_blue">「1杯目はビールだけど、2杯目からはラムネサワーとか甘いもの。」</span></strong></p>
<cite><a rel="noreferrer noopener nofollow" href="https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14261752784" target="_blank" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right"><span class="swl-fz u-fz-xs">Yahoo知恵袋</span><span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></cite></blockquote>



<p>を飲むそうです。</p>






<h2 class="wp-block-heading">京本大我のお酒プライベート</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/maxresdefault.jpeg" alt="" class="wp-image-426" style="aspect-ratio:447/252" width="447" height="252" srcset="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/maxresdefault.jpeg 800w, https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/maxresdefault-300x169.jpeg 300w, https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/maxresdefault-768x432.jpeg 768w" sizes="(max-width: 447px) 100vw, 447px" /><figcaption class="wp-element-caption"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=kQhQuI9IscE" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">YouTube<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></figcaption></figure>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>「最近は週に2~3日。<strong><span class="swl-marker mark_blue">シャンパンやビール、リキュール</span></strong>を割ったり」</p>
<cite><a rel="noreferrer noopener nofollow" href="https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14261752784" target="_blank" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right"><span class="swl-fz u-fz-xs">Yahoo知恵袋</span><span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></cite></blockquote>



<p>シャンパンやリキュールを割ったりとお酒を飲んでいるそうです。</p>



<p>プライベートでシャンパンやリキュールで割って飲むことからお酒好きなのがわかりますね。</p>






<h2 class="wp-block-heading">京本大我のお酒失敗談</h2>



<p>京本大我さんは酔った勢いで自身のスマートフォンのパスワードを変更し、<strong><span class="swl-marker mark_blue">そのパスワードを忘れてしまったそうです。</span></strong></p>



<p><strong><span class="swl-marker mark_blue">パスワードを外すには初期化するしかなく仕方なく初期化したそうです。</span></strong></p>



<p>今までの思い出の写真や集めた曲が全てなくなったことから</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p><strong>今俺、1曲も持ってない人間なの。この俺がよ？</strong><br><strong>音楽をこんなに愛してる俺が、この手元のスマホに1曲も入ってない</strong>。</p>
<cite>引用：<a href="https://mdpr.jp/news/detail/2516574" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">モデルプレス<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></cite></blockquote>



<p>このエピソードを聞いたファンからは</p>



<p>「きょうちゃん面白すぎる（笑）</p>



<p>「そんなことある？！」</p>



<p>「めっちゃ笑った」</p>



<p>「京本大我無双回」</p>



<p>など多数の声を寄せたそうです。</p>






<h2 class="wp-block-heading">京本大我のお酒事情のまとめ</h2>



<p>お酒を飲むとニコニコして場を楽しもうとする京本大我さんと<br>酔った勢いで自分のロックパスワードを変更して忘れてしまう少しおっちょこちょいな京本大我さん</p>



<p>京本大我さんのような人はチームにとって欠かせないキャラクターですね。</p>



<p>今後のSixTONESでの京本大我さん活躍が楽しみです。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SixTONESの松村北斗のお酒事情は？よく飲むお酒について紹介</title>
		<link>https://takomanblog.com/matsumura-hokuto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[タコまん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Jul 2023 00:30:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SixTONES]]></category>
		<category><![CDATA[ジャニーズ]]></category>
		<category><![CDATA[男性アイドル]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://takomanblog.com/?p=344</guid>

					<description><![CDATA[<p><img src="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/松村北斗-.jpeg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>SixTONESの松村北斗さんのお酒事情について今回はご紹介していきます！ 今回は松村北斗さんはお酒が強いのか弱いのかそしてお酒を飲むとどのように酔うのかご紹介していきます。 また普段の松本北斗さんのお酒の付き合い方につ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/松村北斗-.jpeg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>SixTONESの松村北斗さんのお酒事情について今回はご紹介していきます！</p>



<p>今回は松村北斗さんは<strong><span class="swl-marker mark_blue">お酒が強いのか弱いのか</span></strong><br>そして<strong><span class="swl-marker mark_blue">お酒を飲むとどのように酔うのか</span></strong>ご紹介していきます。</p>



<p>また普段の松本北斗さんのお酒の付き合い方について<br>触れているのでお楽しみください。</p>



<p class="u-mb-ctrl u-mb-0"><strong><span class="swl-fz u-fz-l">この記事でわかること</span></strong></p>



<ul class="has-swl-gray-background-color has-background wp-block-list">
<li><strong>松村北斗のお酒の強さ</strong></li>



<li><strong>松村北斗の飲むお酒</strong></li>



<li><strong>松村北斗の酔い事情</strong></li>



<li><strong>松村北斗の自宅でお酒は飲むのか</strong></li>
</ul>



<p>2019年の「日経エンターテイメント」の１０月でインンタービューをした情報をもとに<br>松村北斗さんのお酒事情について触れていこうと思います。</p>






<h2 class="wp-block-heading">松村北斗はお酒強い？弱い？</h2>



<p><br>松村北斗さんのインタビューは</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>「全然強くないです。気心の知れた友人とくらいですかね、飲むのは。酔うと楽しい感じになります。逆に言うと楽しい人としか飲まない。」</p>
<cite><a href="https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14261752784" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Yahoo知恵袋<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></cite></blockquote>



<p>松村北斗さんのインタビューからお酒は弱いということがわかります。</p>



<p>そして、お酒は飲む時は中のいい人しか一緒に飲まないと言っており<br><strong><span class="swl-marker mark_blue">「何をするか？」よりも「誰と一緒にするのか？」</span></strong>を大切にしていることがわかります。</p>



<p>仲の良い人たちと一緒にいると何をしても楽しめる松村北斗さんは素晴らしい方ですね。</p>






<h2 class="wp-block-heading">松村北斗の飲むお酒</h2>



<p>インタビューから、SixTONESのチームメンバーは<br>居酒屋でファーストオーダーのお酒はビールだそうです。</p>



<p>松村北斗がよく飲むお酒は、</p>



<ul class="is-style-good_list has-swl-pale-03-background-color has-background wp-block-list">
<li><strong>ビール</strong></li>



<li><strong>焼酎</strong></li>



<li><strong>ハイボール</strong></li>
</ul>



<p>をよく飲まれるそうです。</p>



<p>カクテルなどは飲まないないことがわかります。</p>



<p>甘い飲み物を好むよりもビール・酎ハイ・ハイボールをよく飲むことから</p>



<p>大人の口をしていますね。</p>



<p>ハイボールをよく飲むのであれば<br>ウイスキーにこだわりがあるのでは？と推測できます。</p>






<h2 class="wp-block-heading">松村北斗さんは普段からお酒を飲むの？</h2>



<p>インタビューでは</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>「お酒は飲まないです一切。外でも飲まなくなったし！だから家に常備してる飲み物って水と豆乳くらい」</p>
<cite><a href="https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14261752784" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Yahoo知恵袋<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></cite></blockquote>



<p>先程の中の良い人としか飲まないことから飲む機会がなければ飲まない<br>というスタンスが分かりますね。</p>



<p>アイドル活動をしていることもあり、SixTONESメンバー含め松村北斗さんの<br><strong>私生活は<span class="swl-marker mark_blue">ストイック</span>さを感じる発言ですね。</strong></p>



<p>また、ジャニーズで活動していることもあり</p>



<p>暴飲暴食を控えているいるとおみますね。</p>



<p>水と豆乳を飲むことから食事制限もして普段から</p>



<p>自身の健康を気遣っていると思いますね。</p>






<h2 class="wp-block-heading">まとめ</h2>



<p>松村北斗さんのお酒事情について今回はご紹介しました。</p>



<p>アイドルで活躍されいてお酒と少し距離を置いているようにも感じましたね。</p>



<p>常に頭から足の先まで魅力的にでい続けるアイドルの松村北斗さん</p>



<p>私生活でも水と豆乳しか飲まないことから食事制限もされていると推測もできますね。</p>



<p>今後の松村北斗さんの活躍が楽しみです。</p>



<p>以上</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>【画像】大倉忠義 の筋肉が魅力的！関ジャニ大倉くんの身長や体重のまとめ</title>
		<link>https://takomanblog.com/okura/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[タコまん]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Jul 2023 09:06:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ジャニーズ]]></category>
		<category><![CDATA[男性アイドル]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://takomanblog.com/?p=171</guid>

					<description><![CDATA[<p><img src="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/スクリーンショット-2023-07-09-9.03.13.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>関ジャニの所属の大倉忠義さんですが、服を脱いだ時の筋肉がすごいと話題となっています。 この記事では大倉忠義さんの身長・体重、そして大倉忠義さんの筋肉の画像ちょっとセクシーな画像紹介をします。 そして大倉さんの引き締まった [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/スクリーンショット-2023-07-09-9.03.13.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>
<p>関ジャニの所属の大倉忠義さんですが、<br><span class="swl-marker mark_blue"><strong>服を脱いだ時の筋肉がすごい</strong></span>と話題となっています。</p>



<p>この記事では大倉忠義さんの<span class="swl-marker mark_blue"><strong>身長・体重、</strong></span><br><span class="swl-marker mark_blue"><strong>そして大倉忠義さんの筋肉の画像ちょっとセクシーな画像紹介</strong></span>をします。</p>



<p>そして大倉さんの引き締まった体を<span class="swl-marker mark_blue"><strong>簡単に作り上げれる筋トレ方法</strong></span>をまとめました。</p>



<p>ヨガマット一枚程度の幅があれば<span class="swl-marker mark_blue"><strong>自宅でも簡単にできる</strong></span>のでぜひ試してみてください！<br>他のエクササイズや筋トレについて他にも紹介しているので詳しく知りたい方はこちらからどうぞ。<br></p>



<ul class="has-swl-pale-02-background-color has-background wp-block-list">
<li><strong><a href="https://takomanblog.com/fitness-trends/" data-wpel-link="internal">流行りの5つのフィットネストレンド</a></strong></li>



<li><strong><a href="https://takomanblog.com/boxercise/" data-wpel-link="internal">カロリー消費量高のボクササイズ</a></strong></li>



<li><strong><a href="https://takomanblog.com/feelcycle/" data-wpel-link="internal">美脚を目指してフィールサイクル</a></strong></li>
</ul>






<h2 class="wp-block-heading has-black-color has-swl-pale-02-background-color has-text-color has-background">関ジャニ・大倉忠義のプロフィール</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized u-mb-ctrl u-mb-0"><img decoding="async" src="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/スクリーンショット-2023-07-09-9.03.13.jpg" alt="" class="wp-image-173" style="aspect-ratio:385/260" width="385" height="260" srcset="https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/スクリーンショット-2023-07-09-9.03.13.jpg 800w, https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/スクリーンショット-2023-07-09-9.03.13-300x203.jpg 300w, https://takomanblog.com/wp-content/uploads/2023/07/スクリーンショット-2023-07-09-9.03.13-768x520.jpg 768w" sizes="(max-width: 385px) 100vw, 385px" /></figure>



<p class="has-text-align-center"><span class="swl-fz u-fz-xs">引用：https://michi-1.jp/tadayoshi-ohkura-girlfriends/</span></p>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td data-has-cell-bg="1" data-text-color="black"><strong><span class="swl-cell-bg has-swl-pale-02-background-color" data-icon-size="l" data-icon-type="bg" data-text-color="black" aria-hidden="true">&nbsp;</span>名前</strong></td><td data-has-cell-bg="1" data-text-color="black"><strong><span class="swl-cell-bg has-swl-pale-02-background-color" data-text-color="black" aria-hidden="true">&nbsp;</span>大倉 忠義（おおくら ただよし）</strong></td></tr><tr><td><strong>生年月日</strong></td><td><strong>1985年5月16日</strong></td></tr><tr><td data-has-cell-bg="1" data-text-color="black"><strong><span class="swl-cell-bg has-swl-pale-02-background-color" data-text-color="black" aria-hidden="true">&nbsp;</span>出身地</strong></td><td data-has-cell-bg="1" data-text-color="black"><strong><span class="swl-cell-bg has-swl-pale-02-background-color" data-text-color="black" aria-hidden="true">&nbsp;</span>大阪府東大阪市</strong></td></tr><tr><td><strong>血液型</strong></td><td><strong>O型</strong></td></tr><tr><td data-has-cell-bg="1" data-text-color="black"><strong><span class="swl-cell-bg has-swl-pale-02-background-color" data-text-color="black" aria-hidden="true">&nbsp;</span>担当楽器</strong></td><td data-has-cell-bg="1" data-text-color="black"><strong><span class="swl-cell-bg has-swl-pale-02-background-color" data-text-color="black" aria-hidden="true">&nbsp;</span>ドラム</strong></td></tr><tr><td><strong>家族構成</strong></td><td><strong>父・母・弟2人</strong></td></tr></tbody></table></figure>



<p>大倉 忠義さんの<span class="swl-marker mark_blue"><strong>父は居酒屋チェーンの「鳥貴族」の創業</strong></span>で大倉忠司の長男になります。大倉忠司さんは「金持ち」「ボンボン」「ぼっちゃま」と言われあることがよくあったそうです。しかし大倉さんの実家は今では「鳥貴族」が大きくなりましたが、何も昔から<strong>金持ちらしい生活はしていない</strong>と話しているそうです。</p>



<p>金持ちみたいな生活をしていないと裏付けるのは、大倉さんは昔お小遣いも貰わずに<strong><span class="swl-marker mark_blue">新聞配達のアルバイト</span></strong>や父が経営するお店の元で<span class="swl-marker mark_blue"><strong>一番安い時給で顧客名簿打ちのアルバイト</strong></span>をしていたそうです。</p>






<h2 class="wp-block-heading is-style-default has-black-color has-swl-pale-02-background-color has-text-color has-background">大倉忠義の身体について</h2>



<p>大倉忠義さんの身長・体重・BMI・体脂肪率を紹介していきます！</p>






<h3 class="wp-block-heading has-swl-pale-02-background-color has-background">①大倉忠義の身長</h3>



<p>大倉忠義の公式プロフィールによると178cmと書いてあります。</p>



<p>日本男性の平均身長は170cmなので、一般的に身長は高いことになります。</p>



<p>有名人の中でも175cmはさほど高くありませんが178cmになると少し身長が高い部類になります。</p>



<p>そして、メンバーの中だと一番身長が高いと言われています。</p>






<h3 class="wp-block-heading has-swl-pale-02-background-color has-background">②大倉忠義の体重</h3>



<p>大倉忠義さんの体重は浮き沈みがあるため64〜72kgくらいで変動しているようです。</p>



<p>身長から見ると普通な体重といえます。</p>






<h3 class="wp-block-heading has-swl-pale-02-background-color has-background">③大倉忠義のBMI</h3>



<p>大倉忠義の<span class="swl-marker mark_blue"><strong>体重が最低体重「64kg」のBMIは20.2</strong></span>となり普通体重になります。</p>



<figure class="wp-block-table u-mb-ctrl u-mb-10"><table><tbody><tr><td>範囲</td><td>肥満度判定</td><td>適正体重</td><td>適正体重と比較</td><td>BMI</td></tr><tr><td>18.5未満</td><td>低体重(痩せ型)　</td><td></td><td></td><td></td></tr><tr><td><span class="sme-text-color has-swl-deep-02-color"><strong>18.5〜25未満</strong></span></td><td><strong><span class="sme-text-color has-swl-deep-02-color">普通体重</span></strong></td><td><strong><span class="sme-text-color has-swl-deep-01-color">69.7kg</span></strong></td><td><strong><span class="sme-text-color has-swl-deep-02-color">-5.7kg</span></strong></td><td><strong><span class="sme-text-color has-swl-deep-02-color">20.2</span></strong></td></tr><tr><td>25〜30未満</td><td>肥満（１度）</td><td></td><td></td><td></td></tr><tr><td>30〜35未満</td><td>肥満（２度）</td><td></td><td></td><td></td></tr><tr><td>35〜40未満</td><td>肥満（３度）</td><td></td><td></td><td></td></tr><tr><td>40以上</td><td>肥満（４度）</td><td></td><td></td><td></td></tr></tbody></table></figure>



<p>大倉忠義の<strong><span class="swl-marker mark_blue">体重が最高体重「72Kg」のBMIは22.72</span></strong>となり普通体重になります。</p>



<figure class="wp-block-table u-mb-ctrl u-mb-10"><table><tbody><tr><td>範囲</td><td>肥満度判定</td><td>適正体重</td><td>適正体重と比較</td><td>BMI</td></tr><tr><td>18.5未満</td><td>低体重(痩せ型)　</td><td></td><td></td><td></td></tr><tr><td><span class="sme-text-color has-swl-deep-02-color"><strong>18.5〜25未満</strong></span></td><td><strong><span class="sme-text-color has-swl-deep-02-color">普通体重</span></strong></td><td><strong><span class="sme-text-color has-swl-deep-01-color">69.7kg</span></strong></td><td><strong><span class="sme-text-color has-swl-deep-01-color">+2.3kg</span></strong></td><td><strong><span class="sme-text-color has-swl-deep-02-color">22.72</span></strong></td></tr><tr><td>25〜30未満</td><td>肥満（１度）</td><td></td><td></td><td></td></tr><tr><td>30〜35未満</td><td>肥満（２度）</td><td></td><td></td><td></td></tr><tr><td>35〜40未満</td><td>肥満（３度）</td><td></td><td></td><td></td></tr><tr><td>40以上</td><td>肥満（４度）</td><td></td><td></td><td></td></tr></tbody></table></figure>






<h4 class="wp-block-heading is-style-default has-swl-pale-02-background-color has-background">BMIの計算式</h4>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)<sup>2</sup></strong></li>



<li><strong>適正体重 ＝ (身長m)<sup>2</sup> ×22</strong></li>
</ul>






<h3 class="wp-block-heading has-swl-pale-02-background-color has-background">④大倉忠義の体脂肪率</h3>



<p>大倉忠義さんの公式プロフィールには体脂肪率について記載はありませんでした。</p>



<p>しかし、写真から見ると筋肉はそれほど多くはないようにみえます。</p>



<p>見た目から体脂肪率は12%〜18%ぐらいではないでしょうか</p>






<h2 class="wp-block-heading has-black-color has-swl-pale-02-background-color has-text-color has-background">大倉忠義の筋肉画像集</h2>



<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="ja" dir="ltr">関ジャニ∞<br>アダムとイヴ<br>メイキング<br>大倉忠義<br><br>座りながら<br>腹筋鍛え中！！！<br><br>保存の際はRTお願い致します <a href="https://t.co/8frApdibQk" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow" class="wpel-icon-right">pic.twitter.com/8frApdibQk<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></p>&mdash; うやうや (@1745kyo) <a href="https://twitter.com/1745kyo/status/660094525088489472?ref_src=twsrc%5Etfw" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">October 30, 2015<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>






<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Co3aOGNP9Ge/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/Co3aOGNP9Ge/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">この投稿をInstagramで見る</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; 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line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/Co3aOGNP9Ge/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">大倉忠義💚𝔼𝕚𝕘𝕙𝕥𝕖𝕣(@okura_eight_fan)がシェアした投稿<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>



<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="ja" dir="ltr">関ジャニ∞<br>アダムとイヴ<br>メイキング<br>大倉忠義<br><br>座りながら<br>腹筋鍛え中！！<br>すこし 恥ずかしいらしいw<br>かわいい、かわいいね大倉さん<br><br>保存の際はRTお願い致します <a href="https://t.co/fL1tMedHJO" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow" class="wpel-icon-right">pic.twitter.com/fL1tMedHJO<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></p>&mdash; うやうや (@1745kyo) <a href="https://twitter.com/1745kyo/status/660094968850067456?ref_src=twsrc%5Etfw" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">October 30, 2015<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>



<p>大倉さんは筋肉が多いと言うイメージはありませんが体脂肪が低いことから腹筋が少し浮き上がっていますね。</p>



<p>肩の筋肉の筋が見えていたり腕周りは上腕三頭筋や二頭筋が発達しています。</p>



<p>また座っている時、立っている時に目立つたくましい胸筋が強調されています。</p>



<p>その逆に少しお腹がぷっくり出ているところが可愛らしいですね。</p>






<h2 class="wp-block-heading has-black-color has-swl-pale-02-background-color has-text-color has-background">大倉忠義のちょっとセクシーな画像集</h2>



<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="ja" dir="ltr">みんなのアイドル、大倉忠義やで。今日からは、君だけのモノやけどな？<br>……寒っ(笑) <a href="http://t.co/cQL2iu6YZg" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="nofollow" class="wpel-icon-right">pic.twitter.com/cQL2iu6YZg<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></p>&mdash; 大倉忠義@新婚bot (@516_shinkonbot) <a href="https://twitter.com/516_shinkonbot/status/426666736604033024?ref_src=twsrc%5Etfw" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">January 24, 2014<span class="wpel-icon wpel-image wpel-icon-6"></span></a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>



<p>女性向けのファッション雑誌ViViの2013年8月号で特集されていた画像では、半裸や全裸でベッドに横たわったセクシーな姿をお披露目してくれました。</p>



<p>その写真では筋肉の部位が浮かび上がっており、そしてスタイルがいいと思えるほどよい逞しい大胸筋！</p>



<p>お尻のラインのショットがありますがもちろん贅肉ではなく、体のラインに沿ったセクシーラインです。</p>



<p>広背筋の筋肉も筋があり凸凹さを感じさせる素敵な肉体にですね。</p>






<h2 class="wp-block-heading has-black-color has-swl-pale-02-background-color has-text-color has-background">大倉忠義の筋トレメニュー</h2>






<h3 class="wp-block-heading has-swl-pale-02-background-color has-background">上半身</h3>



<p>追記中、、、、</p>






<h4 class="wp-block-heading has-swl-pale-02-background-color has-background">ベンチプレス</h4>



<p>追記中、、、、</p>






<h4 class="wp-block-heading has-swl-pale-02-background-color has-background">ダンベルオーバーヘッド</h4>



<p>追記中、、、、</p>






<h3 class="wp-block-heading has-swl-pale-02-background-color has-background">下半身</h3>



<p>追記中、、、、</p>






<h4 class="wp-block-heading has-swl-pale-02-background-color has-background">バーベルスクワット</h4>



<p>追記中、、、、</p>






<h4 class="wp-block-heading has-swl-pale-02-background-color has-background">ランジ</h4>



<p>追記中、、、、</p>



<p>大倉さんの筋肉の付きから見て上記の内容だと推測します。</p>



<p>ここで紹介したメニューは超王道なメニューになります。大倉さんの筋肉の付き方から見る高度の筋トレメニューはできず筋トレ初心者が取り入れやすい筋トレをしているかと思います。</p>



<p>筋トレを始める際ははじめは重たい重量からはじめ徐々に軽い重量を扱っているくのオーソドックスです。</p>



<p>オーソドックスの胸筋のメニューは高重量のベンチプレスを8〜12回を3セットした後に低〜中の重量のダンベルフライを8〜12回3セット行います。1セット8〜12回の回数は8〜12回の間で限界が来る重量を扱います。</p>






<p>またセットの合間の休憩時間は60秒〜90秒で行ってください。その際水分補給をするのですが水分補給は糖分を含んだポカリなどを摂取してください。筋肉は糖分を含んでおり毎回のセット数で筋肉内の糖分が空になると思ってください！</p>



<p>糖分を摂取したのちに60秒〜90秒で血液が流れ糖分が筋肉に行き届くという原理です！水分補給は毎1セットごと必ず補給してくださいね！</p>



<p>また、レップ数を重ねる際に気をつけなければならないのは正しいフォームで行うこと必要になります。</p>



<p>水分補給、腹圧、呼吸を忘れずに無理なく・怪我なく筋トレを行いましょう！</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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